WLB手帳の特徴は２つ

一つは付箋を使った時間管理を提案していること。
付箋に合わせてデザインされた手帳は、手帳業界初！
仕事を「見える化」し、手帳を使っていくことで効率よく働く習慣が身に付きます。

二つめは３ケ月に一度、自分の生産性や１時間あたりの労働単価を振り返る「課題発見シート」です。
ワークとライフにかけた時間を見直し、ワークライフバランスを調整していきます。
職場のチームで一緒に使って全員で定時に帰ることに挑戦してもいいでしょう。

独身男女、育児中のママ、介護をされるビジネスマン…、
働く人が幸せになるプラスのスパイラルを巻き起こします！
■WLBが身に付くコンテンツが満載。使うことでWLBが自然に身に付く
・年頭に休みを決めてしまう「ホリディリスト」
・付箋で管理する「仕事マトリックス」
・出張、家族旅行に便利な「旅行持ちものチェックシート」
・毎月複数の仕事や予定を把握できる「プロジェクト管理シート」
・ ３ケ月に一度WLBを振り返る「課題発見シート」
・ ウィークリーには毎週小室淑恵からの一言アドバイスつき

■充実の巻末付録
・ 日本における労働体系の現状
・ 育児・介護休業法の主な内容
・ WLB実施企業リスト
・ WLBオススメHPリスト
・ カラー版日本・世界地図＆主要都市路線図

手帳２０１０特設サイトはコチラ

私は現在、「ワークライフバランス・コンサルタント」として、人事面を中心とした企業の組織変革のお手伝いをしています。株式会社ワーク･ライフバランスの経営者であり、１児の母であり、妻でもあります。またボランティアで学生にプレゼン方法を教える講師でもあり、４足のわらじを履いています。
　よく1日24時間では時間が足りないのでは？　とご心配いただきますが、実は私の会社では残業を禁止しており、18時以降は子どもとゆっくり過ごしています。私がなぜこのような毎日を送れるようになったのか、少しご説明させてください。

　いまでこそ代表取締という役職についていますが、13年前の私は専業主婦を夢見る典型的な女子大生でした。働くなんて自分から負け戦に行くようなもの。私は専業主婦でいいと思い込んでいました。
　そんなとき、大学の授業で、当時上智大学教授だった猪口邦子さんのお話を聞く機会がありました。猪口さんはもうすぐ専業主婦の家庭の数を共働き家庭の数が超え、子育てする家庭に向けたサービスが売れる時代になるとおっしゃっていました。女性が働いて、子育てをしながらアイディアを提供できる時代がくる――だったら」自分のことを信じて頑張って働いてみたい！　そう思ったのです。

　思い立った私は１年間休学し、アメリカ放浪の旅へ。途中、住み込みでベビーシッターをするチャンスがあり、シングルマザーのスザーンの赤ちゃんの面倒を見ることになりました。スザーンは証券会社に勤めるアナリストで、２年間も育児休業を取っていたのに、職場復帰の際には昇進して給与まで上がったのです。育休はキャリアのブランクだと思っていた私は驚きました。
　彼女は「育児休暇中にインターネットで勉強して資格を取ったので、ブランクどころかブラッシュアップのチャンスだったわ」と説明してくれました。育児休業中に能力を高め、復帰後にさらにキャリアップするという逆転の発想にショックを受け、この体験をきっかけに仕事とプライベートの関係、そして「働きながら子育てできる日本をつくりたい」という大きなテーマを得ました。私がワークライフバランスについて考えるようになったのはそこからです。

　ワークライフバランス（Work Life Balance）という言葉の本質は仕事と私生活をうまく調和させ、相乗効果を及ぼし合う好循環を生み出すこと。
　仕事以の場で自己研鑽し、外部との交流で人脈を築き、感性を磨き、しっかり睡眠をとって運動することで体力・集中力を高める。だからこそ、仕事も短時間で成果を上げることができるようになります。ワークライフバランスの実践には自分の時間当たり生産性を向上させていくことが不可欠ですから、それは、シビアでレベルの高い働き方ともいえます。

　そのような働き方を可能にするよう設計したのがこの手帳です。この手帳には私がいままで培ったノウハウをぎっしり詰めました。１年かけてワークとライフについて向き合って、どんどん書き込んでください。
　そして、もしできるなら同僚やマネージャーの皆さんとチームで使ってみてください。一人で定時に帰るのは気が引けるけれど、チームみんなで使えば効率も上がり仕事への意識も高まるはずです。

　いきいき働くメンバーが増え、チームの仕事がうまく回るようになると、驚くほど心がおだやかになり、毎日が楽しくなります。ワークライフバランスでハッピーになる。あなた自身も、あなたの会社も、そして日本も。ワクワクしながらこの手帳を使ってもらえれば嬉しいです。

小室淑恵

著者プロフィール

小室淑恵（こむろよしえ）

ワーク・ライフバランス・コンサルタント。株式会社ワーク・ライフバランス代表取締役。
1975年東京生まれ。1999年株式会社資生堂に入社。
入社2年目で社内のビジネスモデルコンテストで優勝し、出産後も働き続けられる育児休業者の職場復帰支援サービスを立ち上げる。
同社退職後、2006年4月に出産、7月に株式会社ワーク・ライフバランスを設立。
女性の育児休業者に限らず、男性の育児休業者、介護休業者、うつ病を理由とした休職者の職場復帰支援プログラム「armo （アルモ）」を開発し、300社以上に導入している。
「armo（アルモ）」は2006年に第3回「日本ブロードバンドビジネス大賞」を受賞。
講演、執筆活動のほか、内閣府・厚生省などのワーク・ライフバランスに関す委員も務める。
これまで700社のコンサルティング経験を持ち、日本企業の風土にあった、ワーク・ライフバランス施策導入のコンサルティング提案が好評を得ている。
著書に、『新しい人事戦略　ワークライフバランス　考え方と導入法』（日本能率協会マネジメントセンター）、
『キャリアも恋も手に入れる、あなたが輝く働き方』（ダイヤモンド社）、『結果を出して定時に帰る時間術』（成美堂出版 SASAERU文庫）、
『あなたが働き方を変えるべき48の理由』（二見書房）、『今や多数派【ワケあり社員】が戦力化するすごい仕組み』（小学館）、
『小室淑恵の超実践プレゼン講座』（日経BPムック）、『なぜ、あの部門は「残業なし」で「好成績」なのか？６時に帰るチーム術』（日本能率協会マネジメントセンター）などがある。

帯コピー

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