商品詳細

[電子書籍]人生に奇跡を起こすたったひとつの教え

[電子書籍]人生に奇跡を起こすたったひとつの教え

電子書籍
価格: 1,120円(税込)
フォーマット
紙の書籍
電子書籍
紙+電子書籍セット
価格
1,512円
1,120円
2,073円
個数:
  • 発売日2012.2.20
  • ISBN978-4-7993-1133-2

商品概要

全米を感動させ10年にわたるロングセラーとなった自己啓発書の傑作。

商品説明

私たちはつい、うまくいかない点に目を向けがちです。視点を変えて、自分が恵まれている点を思い浮かべ、感謝してみましょう。そうすれば人生は大きく変わります。

10年前、わたしが知ったそれは、
あまりにもシンプルなので、
多くの人はその魔法に気づかない。
けれども、わたしはいまでも、
それ―—感謝の心は
人生に奇跡を起こす魔法だと思っている。

目次

プロローグ 感謝の喜び

第一章 感謝が与えてくれるもの
1 感謝すると喜びが感じられる
2 感謝すると若返る
3 感謝すると気分がよくなる
4 感謝すると健康になる
5 感謝すると心配がなくなる
6 感謝すると人に好かれる
7 感謝すると恨みが消える
8 感謝すると完全主義から解放される
9 感謝すると物欲が消える
10 感謝すると今を生きられる
11 感謝すると心が開く
12 感謝すると心が広くなる

第二章 感謝の態度を身につける
13 人生は奇跡だ
14 感謝の気持ちは自然に湧いてくる
15 感謝の懐中電灯
16 すべては贈りもの
17 心の習慣
18 態度はいつでも選べる
19 足るを知る
20 いつでも初めての気持ちでいる
21 幸運に恵まれるのは悪いことではない
22 あなたには価値がある
23 人生の目的
24 問題の中に感謝の種がある
25 いまこそ、そのとき
26 生きる喜び
27 感謝のスパイラル
28 いまここから始める

第三章 感謝を実践する
29 毎日実践する
30 「それにもかかわらず」感謝する
31 平凡であることに満足する
32 本当に必要なものを知る
33 許す
34 驚く訓練をする
35 うらやまない
36 「何があっても」感謝する
37 いい思い出を大切にする
38 立ち止まってバラの香りをかぐ
39 人生でうまくいっていることを考える
40 目の前にあるものを大切にする
41 困難の中にも隠れた幸せを探す
42 子どもに感謝を教える
43 この瞬間を捧げる
44 自分のからだに感謝する
45 師をたたえる
46 先祖をたたえる
47 サンキューカードを送る
48 食事のたびに感謝する
49 できるだけたくさん「ありがとう」と言う
50 幸福の軌跡を残す
51 自分にも感謝する
52 相手のよいところに注目する
53 ありのままの子どもたちに感謝する
54 毎日を人生最後の日のように生きる

エピローグ 感謝を深める

人生にさらなる感謝の気持ちをもたらす12の方法

著者からのメッセージ

難しい法則も特別な儀式も必要ない。
何でもいいから、自分の人生のよいところに気がつけばいい。
それだけで感謝の効果が現れる。
忘れてはいけない。
いつ、どこで、どんな状況でも、
感謝の力はいつも自分の心の中にあるということを。
(「まえがき」より)