商品詳細

[紙+電子セット]あなたのまわりの「コミュ障」な人たち

[紙+電子セット]あなたのまわりの「コミュ障」な人たち

紙+電子
価格: 1,480円(税込)
フォーマット
紙の書籍
電子書籍
紙+電子書籍セット
価格
1,080円
800円
1,480円
    個数:
  • 発売日2012.8.25
  • ISBN978-4-7993-1202-5
  • ページ数216P

商品概要

「新型うつ病」「アスペルガー」「ADHD」… 急増するコミュニケーション障害の悩みと、その対処法とは?

商品説明

新型うつ病、パーソナル障害、アスペルガー障害、ADHD……多様化し、急増するコミュニケーション障害=「コミュ障」な人たち。家庭で、職場で、学校で、奇矯に振る舞う彼らの存在は、一見するととても厄介だ。
しかし、一方では、心に「偏り(かたより)」を持つ彼らは、時に独特の才能を発揮し、スティーブ・ジョブズ、黒柳徹子、勝間和代といった「gifted」(天から才能を贈られた人)にもなりうるのだ。

「自分の好きなことしかしない人」「空気の読めない人」「極端にネガティブな人」などなど、5000 以上のケースを診てきた精神科医が、コミュ障な人の行動タイプを具体例で解説し、彼らへの対処法を紹介する。

目次

はじめに

第 1 章 精神科医が見た「コミュ障」という困った人たち
後天的な疾患
うつ病 一時的なコミュニケーション障害 エネルギー欠乏
うつ病への対応 よい方向に認知を変えることが大切
几帳面でまじめ 自分の考えにかたくなに固執する人たち
新型うつ病と適応障害 自分の好きなことはできるのに?
ネガティブな認知の人 何をいっても後ろ向き
境界性パーソナリティ障害 他人を振りまわす困った人たち
パーソナリティ障害への対応 すぐ行動する オールオアナッシング思考
時間の限界設定(構造化)とは? できることを先に宣言する
自己肯定感を取り戻す会話 感情体験の共有
社交不安障害 対人恐怖は性格の問題ではなかった!
先天的な疾患
アスペルガー障害(自閉症スペクトラム障害)
アスペルガー障害への対応 世界を広げない こだわり行動
アスペルガー特性 あいまいなことが苦手 混乱してしまう人たち
ADHD (注意欠如多動性障害)
ADHD への対応
ADHD 外来 子どもは男の子ばかり、大人は女性ばかり
ADHD 特性 一度うまくいったことは、再現できる
僕も ADHD だった 能力を発揮できる環境設定を


第 2 章 gifted(ギフテッド) 「偏り」も一つの才能になる
gifted 才能を与えられた人たち
スティーブ・ジョブズ 「支配」的コミュ障で世界を変えた!
黒柳徹子 誰にもマネできないハイパーアクティブ
勝間和代 発達凸凹系ビジネスウーマンから
尾崎豊 時代を過敏に映した若者のカリスマ
福満しげゆき 不安だらけの日常を表現で昇華


第 3 章 状況別 「コミュ障」な人への対応法
コミュ障な人 よくある「困ったケース」
会社で(1) 部下はメンタルクリニックを受けてくれるか?
会社で(2) 部下に表情がなくなった
不登校 見捨てない程度のあきらめを
うつの原因ときっかけ ストレスは不透明なコップにたまる水
学級崩壊 問題行動の子どもを、クラス運営に生かす
配偶者 夫が、妻が、疲れはてている


第 4 章 セルフケア 周囲に振りまわされない自分をつくる
ケアする心がまえ 自分自身が健康であるために
健康三原則
ぼちぼち生きる 腹六分のすすめ


おわりに

参考文献

著者からのメッセージ

自分のまわりにいる「コミュ障な人」にどう対応すればよいのか? 「コミュ障な人」にうまく対処することによって、自分をいかにケアできるのか? さらには、実は、「コミュ障な人」というのは、見方を変えると、個性的な特徴を持っている愛すべき人たちでもあることに気づいてほしいのです。

推薦メッセージ

コミュニケーション障害は、理解して上手に生かせば才能にできるという勇気を私たちに与えてくれます
(勝間和代)