商品詳細

[紙+電子セット]意外と誰も教えてくれなかった手帳の基本

[紙+電子セット]意外と誰も教えてくれなかった手帳の基本

紙+電子
価格: 2,073円(税込)
フォーマット
紙の書籍
電子書籍
紙+電子書籍セット
価格
1,512円
1,120円
2,073円
    個数:
  • メーカーディスカヴァー
  • 発売日2014.10.28
  • ISBN978-4-7993-1584-2
  • ページ数248P
  • サイズ四六判・並製 /

商品概要

数多い手帳の中から、どう選ぶ? スマホとの使い分けは? 仕事や生活にフィットした手帳で時間をフル活用し、あなたの能力を最大限に発揮するための「手帳のトリセツ」。店頭にあふれる色とりどりの手帳の中から、自分に合った手帳をどう選び、どう使うか。ワークシート形式で、具体的なイメージが見えてくる!

商品説明

秋口になると、書店や文具店に色とりどりの手帳が並びます。数多くの出版社やメーカーが工夫をこらし、サイズや機能、デザインも実にさまざま。いったいどの手帳を使えばいいのか、選ぶ段階から悩んでいる人は多いでしょう。

また一方で同時期に、手帳をテーマとした書籍やムックも店頭を賑わせます。それらは有名な経営者やビジネスパーソンの手帳術を紹介したり、各メーカーから発売される最新の手帳をカタログのように掲載したりしています。

選択肢が増え、使い方のガイドもたくさん出てくると、どんな手帳を選び、どのように使えばいいのか、ますますわからなくなってくるのではないでしょうか? 本書はそんな状況を整理し、みなさんに自分なりの手帳の選び方・使い方を見つけてもらうために書かれた、これまでありそうでなかったガイドブックです。

前半では、ワークシートを使って利用目的や機能をはっきりさせながら、自分の仕事の仕方や生活スタイルにフィットした手帳(と、その使い方)を見つけていきます。そして後半では、達人と呼ばれる人たちの手帳の使い方を紹介し、また、さまざまな知的生産活動と手帳との関係にまで論を広げます。これは手帳に関する著作を数多く出してきた筆者のひとつの到達点といえるでしょう。

次の手帳を選ぶ前に、また、有名人の手帳術を学ぶ前に、まず知っておきたい基本の一冊です。

“達人5名の手帳術”掲載。
ビジネス書初の試み! 人気スマート文具アプリSHOT NOTE、CamiApp対応。本書のワークシートがスマホで読み込めます。
※ 注記
本書ではビジネス書初めての試みとして、各章末で記入していただいたワークシートを、スマート文具アプリ「SHOT NOTE」「Cami App」のいずれかを使い各種クラウドサービスに取り込めるようになっています(無料)。ただし電子書籍においてその機能は対応しておりませんので、ご了承ください。


(「この本の使い方」より)
本書は、おもにビギナーに向けた手帳の選び方、使い方を説明する本です。近年の手帳をめぐる状況を鑑みつつ、各種の手帳とその使い方を紹介し、あなただけの手帳とその使い方を見つけてもらうために書きました。手帳をいろいろな要素に分解することで、「私にはこの手帳が合っている」「この用途に使いたい」という指針を見つけ、それをワークブック部分に書き込んで活用していただくことを目的としています。“手帳を見つける”というとちょっと変わっているように思えるかもしれませんが、以下、順に説明していきます。

まず序章では、現在の手帳をめぐる状況を簡単に説明・分析します。これはここ数年で、手帳が、その言葉から想像するよりはもっと多様な使われ方の実態を備えるようになったからです。序章ではそれを簡単に整理しています。こういうことに興味がない方は飛ばしていただいて結構です。

第1章では、ハードウェアとしての手帳の選び方を解説します。サイズや綴じ方、記入欄のデザインなど、手帳を構成するさまざまな要素について、それぞれの特徴を解説します。ここに書かれたことを参考に、手帳本体を選んでいただければと思います。

第2章では、手帳の使い方各種を説明します。予定管理以外のいろいろな使い方を紹介しました。すべてをやらなくても大丈夫です。スマホにアプリをインストールするように、手帳の使い方を選んで使うイメージです。

第3章は、5人の達人に実際の使い方を聞きました。ひとりを除いては、どの達人も既製品の手帳を自分なりにアレンジして使っています。達人たちの例を参考に、どんな目的に手帳をどのように使えばいいか、参考にしていただければと思います。同時に、手帳以外のこと、たとえば影響を受けた本とか、起床/睡眠時間、意識している習慣などについても語ってもらいました。これは、達人と呼ばれる方々は、手帳だけではなく、日常の生活や健康なども意識しているという仮説に基づいています。彼らの生活習慣も手帳術と同じくらい参考になると思います。

さらに最後の第4章では、仕事や生活の主体である「あなた自身」のメンテナンスとパワーアップの方法について触れています。手帳をより働かせるために、人間の側の能力を高めるという、他の手帳関連書には あまりない“倒錯的”な提案です。手帳をいくらうまく使っても、たとえばコミュニケーション能力が欠けていては、仕事に支障を来し、人生の可能性を狭めてしまうと考えるからです。人間の状態を整え、能力を拡張するために、メンテナンスとパワーアップのための力を同心円状の模式図にまとめてあります。それぞれに対応した書籍も紹介しました。ここを読み、自分の弱点を自覚して、メンテナンスやパワーアップの計画を作ってください。そしてそれを手帳に記入して実行すれば、自分のウィークポイントを克服し、さらなる時間活用ができるようになるはずです。

目次

まえがき

この本の使い方

PROLOGUE なぜ、いま手帳なのか?
 0 なぜ、いま手帳なのか?
 1 誰でも手帳を持っている時代
 2 手帳を使えば習慣が身につく

CHAPTER 1 選び方のポイントを知ろう
 0 「おすすめの手帳」は人によって異なる
 1 綴じ方で選ぶ
 2 サイズで選ぶ――情報量をとるか、持ち運びやすさをとるか
 3 スケジュール記入欄のタイプで選ぶ
 4 コンテンツ・細部の情報で選ぶ
 5 自作手帳はやってみるべき?
 6 システム手帳の現在

手帳選びの条件 記入式ワークシート 1 タイプで選ぶ

CHAPTER 2 手帳の基本機能を確認しよう
 0 手帳本来の目的を再確認する
 1 手帳の基本機能 1 スケジュール管理――いかに時間を効率化するか
 2 手帳の基本機能 2 TODOリスト――「やること」をどう管理するか
 3 手帳の基本機能 3 メモ――どうメモし、どう再活用するか
 4 手帳の基本機能 4 ログ――予定ではなく“やったこと”の記録
 5 手帳の基本機能 5 目標管理――夢手帳の登場で一般化
 6 一冊の手帳で各種機能を実現するには 

手帳選びの条件 記入式ワークシート 2 使い方を決める

CHAPTER 3 5人の達人はいかに手帳を使ってきたか
 1人目の達人 あいさいか大田正文氏
 2人目の達人 コボリジュンコ氏
 3人目の達人 佐川博樹氏
 4人目の達人 坂下仁氏
 5人目の達人 北真也氏

手帳選びの条件 記入式ワークシート 3 併用するツールを決める

CHAPTER 4 手帳は人生の可能性を広げる
 0 効率を高めるために、メンテとパワーアップ!
 1 心身の健康――もっとも根本的なリソース
 2 環境――忙しいときに机を片づけたくなるのはなぜ?
 3 道具――デジタル機器とアナログ文房具
 4 時間術――時間は畑である
 5 コミュニケーション術――ビジネスは人と人とのやりとり
 6 その他のスキル――個別の能力を鍛えよう

手帳選びの条件 記入式ワークシート 4 メンテナンスとパワーアップ

あとがき

コラム
 1 便覧・記入欄が足りないときは……
 2 スマホアプリを手帳と併用する
 3 「手帳音頭」を歌おう
 4 スピリチュアルは人生を変えるのか