商品詳細

[紙+電子セット]できる人とできない人の小さな違い

[紙+電子セット]できる人とできない人の小さな違い

紙+電子 ATTITUDE IS EVERYTHING
価格: 1,923円(税込)
フォーマット
紙の書籍
電子書籍
紙+電子書籍セット
価格
1,404円
1,040円
1,923円
    個数:
  • メーカーディスカヴァー
  • 発売日2015.12.16
  • ISBN978-4-7993-1822-5
  • ページ数200P
  • サイズ四六判・並製 /

商品概要

能力やスキルの差ではない。ただ“心の姿勢”を変えるだけ! すぐに役立つ大きな差を生む71のヒント

商品説明

「心の姿勢がすべてを決める」。
人生を明るくし、成功を収めるために、どんな「心の姿勢」をとればよいのか、明瞭かつ具体的にアドバイス。運命を形成する心の姿勢と信念の力、心の姿勢がどのように言葉づかいに表れるか、夢を実現するための行動などについて解説。能力や環境によらない、大きな差を生む、すぐに役立つ成功の秘訣を紹介する。あなたが今、どれだけポジティブであろうと、あるいはどれだけネガティブであろうと、この本はあなたの役に立つ!

― 過去も他人も変えることができない。私たちが変えることができるのは、自分の“心の姿勢”だけ。

心の姿勢の小さな違いが結果の大きな違いを生む。厳しい時代を生きる人、必読の書。


■ 本書の使い方 (「はじめに」より)
便宜上、本書は十一章に分けられており、それぞれが数項から成り立っている。しかし、各項は見開き二ページで読み切りにしてあり、一つひとつ別の法則が解説されているので、どこからでも読むことができる。もちろん、最初から順を追って読んでくださっても結構だ。

第1章~5章では、運命を形成する心の姿勢と信念の力に焦点を当てている。考え方がどのように成功への起爆剤となるのかを学んでほしい。第6章~8章では、話し方に焦点を当てる。具体的には、心の姿勢が言葉づかいにどのように表れるか、ポジティブな言葉があなたをどのように目標へと前進させるか、といったことだ。第9章~11章は、旅の最終地点についてである。たとえポジティブに考え、ポジティブに話しても、行動を起こさなければ夢を実現することは不可能だ。じっと座って成功が訪れるまで待っていては、どうしようもない。ここでは、夢を実現するための行動を段階的に学んでいく。

成功に導くような方法で考え、話し、行動するとき、あなたはパワー全開になり、やがて驚異的な成果をあげるだろう。

あなたはいよいよ、夢にも見なかった成功と幸せをもたらす旅に出る。では、出発だ!

目次

はじめに 「心の姿勢」がすべてを決める

第1章 成功は心の中で始まる
 1 何があってもポジティブでいると決める
 2 「できない」ではなく「できる」と考える
 3 心の窓をきれいにしておく
 4 自分の心は自分で責任を持つ
 5 どんな状況でも心の姿勢を自分で選ぶ
 6 成功法則を活用して潜在能力を引き出す

第2章 考えていることが現実になる
 7 なりたい自分になれると信じる
 8 目標を明確にする
 9 一日の中でポジティブに考える時間を増やしていく
 10 目標に思考を集中させる
 11 行動の前にポジティブな思考を身につける
 12 「私はできる」と自分に言い聞かせる
 13 つねにプラス思考を選びとる

第3章 成功を心の中に描く
 14 自分の成功を具体的かつ明確に心の中に描く
 15 子ども時代のつらい映像にとらわれない
 16 ポジティブな映像を選んで心に映し出す
 17 自分がうまくいっているところをつねにイメージする
 18 自分の成功を心の中でリハーサルする
 19 毎日数分間、欲しいものをイメージする
 20 欲しいものを目に見える形にする
 21 自分が手に入れたい地位を紙に書いて貼っておく
 22 ネガティブなイメージを創るような言葉は避ける

第4章 徹底的にコミットする
 23 目標達成に必要なすべてのことをすすんでする
 24 ひたすらコミットする
 25 コミットしたら、とにかく、何かを始める
 26 どんなことがあっても、目標を達成すると決意する
 27 自分の夢を実現するまで、ポジティブな心の姿勢を維持する
 28 条件をつけず、全力を尽くして目標に向かう

第5章 問題をチャンスに変える
 29 逆境をチャンスと考える
 30 問題が起こっても、落胆しないで次の手を探す
 31 悪い状況にあるときこそ、能力を発揮する
 32 いつも楽天的に逆境に対処する

第6章 自分の言葉に注意する
 33 「自分は~が得意だ」と自分に信じ込ませる
 34 「自分は~が苦手だ」という言葉を頭から追い出す
 35 自分の抱える問題を「小さなこと」と考える
 36 自分の目標をポジティブな人に話し、勇気づけてもらう
 37 ポジティブな人に相談して前向きな解決策を得る
 38 自分の目標を人に話し、達成せざるをえなくする
 39 心を高揚させる言葉を選んで使うようにする
 40 ネガティブな言葉を使わないようにする
 41 よくない相手や貧乏な状況を引き寄せる言葉を使わない
 42 仕事や健康に関して、安易な発言をしない
 43 自分をよい方向に向ける言葉だけを選び、使う

第7章 最高の自分を創る
 44 「調子はどう?」にネガティブに答えるのはやめる
 45 「調子はどう?」と尋ねられたら「最高だよ!」と答える
 46 ネガティブな言葉が浮かんでも、ポジティブな言葉に切り替える
 47 どんなときでも、ポジティブで元気のいい言葉が出るように練習する
 48 複数ある自分の感情のどこに焦点を当てるかが重要
 49 本当に最高の気分でなくても、最高の気分であるようにふるまう

第8章 不満を言わない
 50 不満を言いすぎていないか、振り返ってみる
 51 解決できない不満は口に出さない
 52 自分が感謝すべきことを全部書き出してみる
 53 不満を言うひまがあったら解決するためにエネルギーを注ぐ

第9章 ポジティブな人たちとつきあう
 54 ポジティブな友人を選んでつきあう
 55 ポジティブな人の近くにいて、ポジティブになる
 56 心をポジティブなメッセージで満たす
 57 ネガティブな人とのかかわりを減らす
 58 ネガティブな肉親とはあまり話さないようにする
 59 職場のネガティブな人と必要以上にかかわらない
 60 自分をより高いレベルに引き上げてくれそうな人を友人にする

第10章 恐怖心と向き合う
 61 不安なことをすすんでする
 62 自分が何を恐れているかはっきりさせる
 63 恐怖心を見つめ、乗り越える
 64 恐怖心とすすんで向き合う
 65 結果を心配せずに、恐れていることを実行してみる
 66 恐怖心を持ちながら、行動を起こして前進する

第11章 すすんで失敗しよう
 67 目標に向かって粘り強く努力する
 68 失敗は必要なことだと認識する
 69 何回失敗しても、挑戦を続ける
 70 失敗を恐れず、成功への階段を一段ずつのぼる
 71 失敗から学び、失敗を乗り越える

おわりに 心の姿勢を変えれば、人生が変わる
訳者あとがき

著者からのメッセージ

私が到達した「成功の法則」

この本は「心の姿勢」について書かれたものだ。ポジティブで明るい心の姿勢をとっている人の人生は、明るく楽しいものになる。反対に、ネガティブな心の姿勢をとっている人の人生は暗く苦しいものになる。どちらが成功する人生であるかは明らかだろう。

ところで、あなたが今、どれだけポジティブであろうと、あるいはどれだけネガティブであろうと、この本はあなたの役に立つはずだ。あなたがネガティブなタイプであっても、落胆することはない。本書の法則を実践すれば、ポジティブな心の姿勢を身につけ、それを維持するだけでなく、人生において驚異的な突破口が開けるだろう。

すでにポジティブなタイプなら、本書の法則を実践することによって、成功に向けてさらに飛躍できるだろう。ある人びとは成功を収め、他の人びとはほどほどの結果しか得られない原因は何か。私はそのことについて十四年以上も調査してきた。その間、心の姿勢と成功について数百冊の本と数千の雑誌記事に目を通してきた。それに加えて、成功を収めている無数の人びとに「成功の秘訣」を尋ねてきた。

さらに大切なのは、本書に書かれている成功の戦略を私自身がすべて実際に試してみたということだ。だから、私はその考え方が役に立つことを経験的に知っているし、あなたの人生を文字どおり変える力があることを確信している。

ただし、誤解しないでほしい。私は自分がこの分野のことを知り尽くしている「権威」だと主張するつもりは毛頭ない。実際、私はまだ進歩の途上にあり、毎日学び続けている段階だ。その反面、心の姿勢がネガティブであるというのはどういうことかはよく知っている。生まれてから三十歳になるまでずっとそういう心の姿勢であり続けたのだから(私がどんな人生を送っていたかは「おわりに」を読んでほしい)。自分と自分の能力を疑うというのはどういうことかもよく知っている。三十年間そうしてきたのだから。私が人生で経験したポジティブな変化はすべて、本書に書かれている法則を実践してきた結果である。
(「はじめに」より)