MOON BOOK

MOON BOOK 2019

岡本翔子/著
本体価格 1,500円

 

手帳仕様

ページ数: 256p
サイズ:縦189mm×横133mm×厚さ13mm(四六変型判・B6)
重さ:252g ビニールカバー
しおり 2本 バースデイシールつき
11月始まり/月曜始まり/祝日付き/六曜なし

ここがポイント

愛され続けて15周年のロングセラー。占星術の第一人者が贈る「月をあなたの味方にする手帳」。
2018年11月から2020年1月までの15ヶ月分の月間カレンダーと月齢、
月の満ち欠けに合わせた日々の生活のヒントに加え、
占星術から見た「2019年の展望」、月を通じてほかの惑星についても学べるコラムつき。
<内容>
・月が教える行動のアドヴァイス
・新月・満月にするといいこと!
・2019年、愛の星・金星の動き、幸運の星・木星の動きetc
・星座が司る身体の部位を知って、効果的なボディケアで美しくなる
・毎日の食事に役立つ、星座別の食材&レシピ

特別付録 月のパワーを生活に生かす! Moon&Sun Birthdayシール付き

この手帳の使い方

新しい手帳を手にするとき、私たちの新年に思いを馳せ、期待に胸が膨らむような気がします。どうぞこれから1年間、『MOON BOOK』と共に素敵な時間を重ねていってください。すでに2019年の予定がいくつか決まっている人もいるでしょう。そんなスケジュールを書き込む前に、まずやってほしいことがあります。

1 年のテーマを決める

ここでは気持ちも新たに、2019年という年に思いを馳せ、「こんな年にしたい」というイメージを思い描いてみましょう。深層心理学で行う心理療法の中に、アクティブ・イマジネーションというテクニックがあります。私たちが日々の生活の中でなにげなく行っている想像=イマジネーションを、よりリアルに追求するものです。ひとりになれる時間と場所を選び、ゆったりとした気持ちで目をつぶり、あなたの2018年をイメージしてみてください。

  • 新しい年を「色」にたとえると何色ですか?
  • 2019年を「漢字一文字」で表すと?

想像(イマジネーション)は創造(クリエイション)に通じます。イメージして書き込むという行為が、あなたの2019年をより充実した1年にしてくれるでしょう。

また、2019年に行いたい「チャレンジ10」や、それを「達成するためのアクション」を書き込む欄もあります。1年をイメージする「色」や「漢字一文字」同様、思いついたときに書いてみてください。1年後に2019年を振り返るとき、この『MOONBOOK』があなたの心の成長の記録となれば幸いです。

MOON BOOK

1 ヵ月ごとのテーマを決める

2018年のテーマは決まりましたか? 新しい年を迎える前に、「この先の1年をどのように過ごしたいか」をイメージしてみることは、想像を実現へと導く
重要なプロセスです。

さらにこの『MOON BOOK』では、1ヵ月ごとに、その月のテーマを設けてあります。忙しい生活に追われていると、月が替わったのにも気づかず漫然と日々を過ごしてしまうことがあります。

季節を肌で感じ、ひと月ひと月を大切に積み重ねていく…。それもこの『MOON BOOK』が提唱するテーマのひとつです。

1ヵ月ごとのテーマは、まず2018年11月から始まります。各月のテーマは、その月の星座の性質(たとえば11月なら蠍座、12月なら射手座)に沿ったものとなります。全部で12本のテーマは、実は、現在から2019年12月上旬まで射手座を運行していく木星にちなんで、"未来に思いを馳せ、自分の可能性を広げていく"ために実践してほしい、あなたへの12の提案なのです。

MOON BOOK

マンスリーカレンダー

MOON BOOK

ウィークリーカレンダー

この本の特徴は、毎日の月の位相と月が位置する星座が記されていることです。月は約1ヵ月かけて宇宙にある太陽の通り道(黄道)を1周します。黄道には私たちになじみのある12の星座が配置されていて、月は各星座を約2日半かけて動いていきます。月が牡羊座に位置する日は、牡羊座というフィルターを通して、地上に月のエネルギーが降り注がれます。約2日半にわたり、自分の気分の変化や心の動きを観察してみてください。

この『MOON BOOK』は、「新月のときの願いごと」「満月に行うといいこと」「2019年あなたの変化をもたらす星の動き」「月にまつわるコラム」などが記されています。あなたの生活の中に、月が教えてくれる数々のヒントを取り入れてみましょう。

また毎日のカレンダーの日付の欄に、月がひとつの星座から次の星座へと移り変わるときの正確な時刻を載せてあります。これは「月が迷う時間帯」です。「月が迷う時間帯」には重要な物事の決断は避けるとよいでしょう。

月の満ち欠けの8つの位相も、毎日の生活に役立てることができます。後ろのページには、植物の成長になぞらえた月の8つのステージ(段階)について詳しく説明してあります。

月のリズムを理解することで、自然との一体感を取り戻し、自分の内なる自己治癒力に気づいていく……。それこそがこの『MOON BOOK』の正しい使い方と言えます。できればあまり深刻にならず、ちょっとした遊び感覚で、月のメッセージを受け止めて実践してみてはどうでしょう。たぶん、私たち女性の心と体は、太古の昔から“月と友達”なのだと思います。

そして、折に触れ、月を愛でる時間をつくりましょう。お気に入りの月の位相を選んで、旅行に出かけるのもおすすめします。月は私たちのイマジネーションを刺激します。月から授かった想像力を使って“月と戯れる”さまざまな方法を考えてみてはどうでしょう。

MOON BOOK

付録

月の星座とは?

MOON BOOK

月の満ち欠け

MOON BOOK

月の位置

MOON BOOK

星座と人体

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2019年の展望と惑星について

MOON BOOK

月のボディケア・月美容

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月のリズムに合わせた食材や料理

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私の月と太陽の星座

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