商品詳細

[禅的]持たない生き方

[禅的]持たない生き方

紙の書籍
価格: 1,404円(税込)
フォーマット
紙の書籍
電子書籍
紙+電子書籍セット
価格
1,404円
1,040円
1,923円
  • メーカーディスカヴァー
  • 発売日2018.12.13
  • ISBN978-4-7993-2403-5
  • ページ数160P
  • サイズ小B6・ソフトカバー / 重さ197g

商品概要

いらないものは、いさぎよく「捨てる」。
そもそも、はじめから「持たない」。
「後ろ向きな感情」も、「よけいな人間関係」も。

商品説明

たくさんのものに囲まれているよりも、
何も持たないほうが、人生うまくいくのです。

                       
いらないものは、いさぎよく「捨てる」。
そもそも、はじめから「持たない」。
「後ろ向きな感情」も、「よけいな人間関係」も。

NHK大河ドラマの仏事監修・指導、教誨師、保護司としても知られる異色の禅僧が、
こだわりや執着から自由になる生き方を提案します。

●現代人は豊かに見えて、豊かではない
●禅とは修行ではなく、「生活そのもの」
●「所有とは、すなわち執着である」と考える
●「物がある」のが当たり前と思わない
●持たない工夫を楽しむ
●十を求めずに、一で足ることを知る
●孤独に生きるな、自立して生きよ
●人は「変わる」ことができる

[こんな方におすすめです]

・物が捨てられなくて、家中に物があふれている
・次から次へと欲しいものが出てきて、つい買ってしまう
・何かと人と比較して、暗い気持ちになってしまう
・人間関係でも、なかなかNOを言えず、ストレスをためがち

目次

第一章 禅的「持たない生き方」のすすめ

 持たない暮らし1——玄関
 持たない暮らし2——お寺のお堂
 持たない暮らし3——台所
 持たない暮らし4−—トイレ
 持たない暮らし5——寝室
 持たない暮らし6——タンスの中  
 今こそ、「禅」の考え方を取り戻す

第二章 いさぎよく「捨てる」

 いさぎよく「捨てる」ための三つの心得
 いさぎよく「行動に移す」ための四つのヒント

第三章 無駄なものは「買わない」

 「物欲」とうまくつき合う
 「お金」とうまくつき合う
 無駄なものを買わずに生活する工夫

第四章 「悪い感情」を持たない

 「悪い感情」を持たないための三つの心得
 坐禅で心を整える 
 そのほか、心を整える四つの方法
 それでも、不安が心から離れないときは?

第五章 「よけいな人間関係」を持たない