商品詳細

「健康」「美」「幸せ感」をレベルアップする 大人女子力♡検定

「健康」「美」「幸せ感」をレベルアップする 大人女子力♡検定

紙の書籍
価格: 1,512円(税込)
フォーマット
紙の書籍
電子書籍
紙+電子書籍セット
価格
1,512円
1,120円
2,073円
  • メーカーディスカヴァー
  • 発売日2018.12.13
  • ISBN978-4-7993-2405-9
  • ページ数180P
  • サイズ四六判・ソフトカバー / 重さ212g

商品概要

貴方の体・メンタル・美容の困った!が、
Q&A形式でスラスラわかる

商品説明

貴女はオバサン? それとも「素敵★大人女子」?
生涯現役!
死ぬまで健康で美しく、
心も体も自立した女性を目指す

70問のQ&Aでクリアする、
アラフォー・アラフィフのための【大人女子講座】

最近、急に太ってきた、さあどうする?/最近、肌荒れが加速して困っている/妙な汗かくけど、これって更年期?!
頻尿や尿モレが気になってきた?/歯の噛みしめが気になってきた?/「引き寄せの法則」を信じますか?/幸せの秘訣は何だと思いますか?/
肉体、精神、魂のバランス、取ってますか?/貴方は「自分」を活かしてますか?

目次

もっとキラキラ輝く女性になるために…… 。
健康、美しさ、幸せを手に入れた「素敵★ 大人女子」を目指してください!

心と体、食のバランスをチェックして今の貴女を知ろう!

大人女子講座 P A R T 1 健康大人女子力
大人女子講座 P A R T 2 美大人女子力
大人女子講座 P A R T 3 幸せ感大人女子力
大人女子講座 P A R T 4 実力テスト大人女子力

これからも、大人女子力を磨き続けていきましょう!

「大人女子力」得点チェックシート