Discover 手帳 2018

エッセイのタイトル

11月 自分とだけ、くらべるようにする。時間軸を「今ここ」に戻す
12月 自分に許可を出そう「~すべき」のかわりに、「~してもいい」
1 月 縁のある人と、つながってゆく。手放すことを、肯定する
2 月 自分が分かる。夢が、かなう。「ワクワクリスト」をつくる
3 月 立ち止まる。リアルな命の感覚を、思い出す。「灯台の時間」をとる
4 月 「怖い、ムリだ」を卒業。心を、整理整頓する。「怖いものリスト」をつくる
5 月 時間のリズムを、味方につける。直後の時間は、黄金の時間
6 月 心を浄化する。時間が、動き出す。浄化の時間は、おそうじタイム
7 月 あなたの選択は、みんなのためになる。「時間の確認タイム」の存在に、気づく
8 月 夢の「時間差トリック」を、見抜く。「今ここ」の時間を、意識する
9 月 才能を、肯定しよう。誰の心にも、眠っているから。「段差は、ほんのちょっと」のトリックを見抜く
10月 幸せになることに、許可を出す。自分を、いちばんに認める